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这几种食物让你大换血 越活越年轻 老中医绝
媒体报道 |来源:金华无痛人流多少钱|2021-03-22
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这几种食物让你大换血 越活越年轻 老中医绝不外传

中医讲“血液不净百病生”,如果油脂、垃圾、毒素在我们血管中越积越多,血液越来越粘稠,高血脂、糖尿病、心肌梗塞、脑梗等心脑血管疾病也就越来越近。那么怎样才能清除血液中的垃圾毒素?


先来看一哪些情况表示血液“脏了”

1
没磕没碰,身上有淤青



身上有淤青,很多人觉得这是皮肤娇嫩,其实不然。如果你没磕没碰,身上就有淤青,这说明你的血液流动不畅。



2
月经痛


尽管痛经的原因很复杂,但有一点是可以确定的:子宫内所凝聚的血液淤积粘稠了。尤其是经血中带有黑色的血块,说明血液已经淤积到了一定程度。



3
淤血堆积在小肚,又冷又痛



小肚子有时候冰凉凉的、偶尔还很疼,这种腹痛在医学上被称为“淤血型腹痛”。


4
脑袋又疼又晕


堵塞血管,大脑自然会出现供血不良的情况,头晕、头疼会越来越严重。


那么如何改善血液不干净的情况


想要让血液变干净,当然离不开 “血液清洁工们”,下面这些食物是天然的血液清洁工,堪比换血。


要想稳定血糖

就多喝普洱茶


普洱茶中茶多酚等抗氧化物质的含量比较高,研究发现它能显著稳定血糖,糖尿病患者经常喝普洱茶有辅助降血糖的功效。



要想调节血脂

就多吃燕麦粥


燕麦中的β葡聚糖和膳食纤维能够调节人体内胆固醇的含量,促进血脂的平衡。



要想控制血压

就多喝芹菜汁



芹菜中丰富的钾和芹菜素对调节血压起到了很大作用,芹菜汁完整地保留了芹菜中对血液有大作用的营养素,多喝芹菜汁对于想要净化血液、调节血压的人士而言,是最佳选择。



要想净化血液

就多吃凉拌海带丝


海带中丰富的胶质和膳食纤维能够中和血液中的有害物质,能够促进血液毒素的排出。


平时多吃普洱茶、燕麦、芹菜、海带等食物,对于血液来说好处多多



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