女性意外怀孕又或者是其他因素无法要这个孩子，那么这个时候就需要做人流来终止妊娠，人流后很多女性会担心影响保养不好子宫，影响下次怀孕。

　　01

　　注意休息

　　人流后需要休息2周左右，注意保暖，不可碰冷水，保持心情愉悦。

　　过度劳累不仅会影响子宫恢复，还很容易导致身体和子宫恢复不好，容易出现人们所说的月子病，怕风，经常出虚汗，会关节疼痛，如果碰到阴雨天气疼痛会更加严重，而且还会出现腰酸乏力的症状，必要时需要进行中药调理身体。

　　02

　　注意饮食

　　饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主，以便子宫恢复。

　　03

　　注意下体卫生

　　注意下体清洁，为了防止造成妇科感染只可淋浴，7天内避免坐浴。

　　阴道出血一般会持续7--10天,最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院检查。

　　04

　　避免性生活

　　在性生活上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上。

　　05

　　给女孩的建议

　　1、人流尽量越少越好.子宫内膜就如同土壤,你反复人流,这个土壤越来越薄,月经当然不正常或造成妇科病。

　　2、不孕症的概率就会增加.所以一定要注意避孕。人流是越少越好啊.有的时候还要看运气啊!》》》相关阅读：金华华山医院