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天津人流后如何补血补气
人流常识 |来源:天津无痛人流多少钱|2019-08-12
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  众所周知,人流对女性身体伤害很大,因此术后要注意调养身体,从中医的角度上看,最主要的就是补血补气,那么人流后如何补血补气呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!

  

 

  人流后如何补血补气

  1、补血补气靠饮食

  在生活中就要注意补血气,尤其是刚刚进行流产手术的女性,更要注意自己的健康生活。传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确,流产会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感,常常需要更长的时间进行气血双补。

  在生活种就要注意合理的补血气的方法,这样才能尽快的帮助女性恢复健康。说到补养气血,有许多传统的食疗方法值得借鉴,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率,为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

  2、损伤恢复需要抗氧化关怀

  女性就是要注意自己健康的身体,尤其是发生流产之后,身体的恢复就是很重要的。仅仅是量一量血压,抽抽血,都会引起紧张和焦虑,更何况是人流手术。生理加之心理的创伤会让身体处于防卫的状态,用医学术语来形容就是“应激”。应激时大量的炎症细胞被激活会释放炎症因子和自由基,自由基是导致衰老特别是皮肤老化的因素,哪个女人愿意让皱纹和爬上面颊呢?所以在接受了人工流产治疗后需要特别的抗氧化关怀,来对抗自由基对身体的危害。

  及时的给自己的身体补充营养就是身体恢复至关重要的事情。β-胡萝卜素、维生素E、维生素C是最重要的三种外源性抗氧化维生素,能在体内中和自由基,而锰、锌、硒和铜是体内SOD(超氧化物岐化酶)、GSH(谷胱甘肽过氧化物酶)的辅因,缺乏会影响内源性过氧化物酶的活性。维生素E主要存在于油脂,维生素C和β-胡萝卜素主要来自新鲜蔬菜和水果。在人流之后按传统的习俗是要忌生冷油腻的,如此一来令饮食中的抗氧化营养素来源少得可怜,对身体的恢复实属不利。

  3、人流后的中医药膳

  1、圣愈汤

  做法:圣愈汤3克、金锁固精汤4克,麦冬、阿胶各1克,此为一日之量。

  功效:填补骨髓、定志安神,治疗产后情绪低落。

  2、散结定痛汤

  做法:当归酒洗、炒山楂各18克、川芎酒洗、牡丹皮、黑荆芥穗、炒桃仁各7克、益母草10克、乳香4克,以水煎两次取汁,早晚温服。

  功效:收缩子宫,养血化瘀、促进淤血排出,止痛,当归养血补虚、活血散淤,川芎活血行气、止痛,牡丹皮、炒桃仁、益母草、乳香活血化瘀,黑荆芥穗止血。》》》相关阅读:天津宝龙医院

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